Σαλάτα με αβοκάντο και κινόα
Μια νόστιμη σαλάτα, πλούσια σε πρωτεΐνη και θρεπτικά συστατικά, χωρίς γλουτένη που θα σας χορτάσει. Δοκιμάστε την, θα σας ενθουσιάσει! Υλικά (υλικά για 4 μερίδες) 1 φλ. κινόα, άβραστη 1-3/4 φλ. νερό 1 κ.σ....
Tagged: πρωτεΐνες
Φάτε έξυπνα το πρωί και δώστε τέλος στις λιγούρες
Συμβαίνει αρκετά συχνά… τρώτε πρωινό και λίγη ώρα αργότερα πεινάτε πάλι! Υπάρχουν όμως τροφές που αν τις επιλέξουμε μας ‘κρατάνε’ περισσότερες ώρες και οι ερευνητές του πανεπιστημίου της Αλαμπάμα τις βρήκαν! Συγκεκριμένα οι ερευνητές...
