Tagged: ξεκούραση
Τροφές που ξεκουράζουν
Ένα υγιές και ισορροπημένο γεύμα μπορεί να σας ‘ξεκουράσει’! Και όμως ορισμένα θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται σε διάφορες τροφές που καταναλώνουμε έχουν την ιδιότητα να μας φτιάχνουν τη διάθεση και να μειώνουν το αίσθημα...
Χαλάρωσε και απόλαυσέ το… Οι 5 “χρυσοί” κανόνες
Μείωσε τους ρυθμούς της γρήγορης ζωής σου και ζήσε την κάθε στιγμή… Δουλειά, υποχρεώσεις, νοικοκυριό, οικογένεια, παιδιά, σύζυγος, προσωπική ζωή. Έχεις φορτωθεί πολλά και με κάποιο τρόπο πρέπει να ανταπεξέλθεις. Οι ώρες που περνάς...
Τι ΔΕΝ πρέπει να φάτε για να έχετε όνειρα… γλυκά
Υπάρχουν αρκετές τροφές που αν τις καταναλώσετε πριν πέσετε για ύπνο, θα πρέπει να μετρήσετε μερικά… εκατομμύρια προβατάκια για να κοιμηθείτε. Απλήρωτοι λογαριασμοί, επαγγελματικές και οικογενειακές υποχρεώσεις, πρότζεκτ και συναντήσεις στη δουλειά που προκαλούν...
Ανάγκη για Διακοπές ή Υλικά αγαθά ;
Να πάμε διακοπές ή να αγοράσουμε νέα τηλεόραση; Σαφώς το πρώτο, αν θέλουμε να είμαστε πιο ευτυχισμένοι, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική ψυχολογική έρευνα, η οποία κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η ικανοποίηση που αντλούμε...
