Μπάρες δημητριακών με φράουλες
Η εποχή της φράουλας ήρθε και σας προτείνουμε να φτιάξετε μπάρες δημητριακών και να τις απολαύσετε … όλες τις ώρες! Η συνταγή είναι απλή και μας την δείχνει βήμα βήμα ο πολύ αγαπητός μας...
Tagged: δημητριακά
Παιδικό πρωινό: πολύτιμο και αναντικατάστατο
Δεν είναι τυχαίο ότι ο Αγγλικός όρος για το πρωινό (‘breakfast’) σημαίνει ‘σπάσιμο της νηστείας’. Μετά την ολονύκτια νηστεία και αφού έχει καταναλώσει όλη την αποθηκευμένη ενέργεια, ο οργανισμός χρειάζεται νέα εφόδια για να...
Πώς τα “υγιεινά” δημητριακά, μπορεί να αποτελούν “βόμβες” σακχάρων
Γράφει ο Κωνσταντίνος Ξένος Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος M.Sc. M.Sc. in Nutritional Medicine – University of Surrey Διευθυντής τμήματος Διατροφογενετικής & Έρευνας Θρέψης «Ευρωκλινική Αθηνών» www.kxenos.gr Η έντονη ενημέρωση που υπάρχει τα τελευταία χρόνια για τα...
