τσούχτρες, γυναίκες που ενδιαφέρονται για θέματα ομορφιάς, υγείας, διατροφής και ότι άλλο...
Μέσα από αυτό το βραβευμένο βίντεο της Pixar διάρκειας μόλις 7 λεπτών που δημιουργήθηκε από τους Ισπανούς Daniel Martínez Lara και Rafa Cano Méndez φαίνεται πόσο επηρεάζει τη ζωή μας η καθημερινή ρουτίνα και πως...
Σκεφτήκατε ποτέ ότι οι αγκαλίτσες, το νανούρισμα και το διάβασμα να είναι μερικές απο τις δραστηριότητaς που συμβάλουν στην υγιή ανάπτυξη του μωρού σας, αλλά όχι οι μόνες; Και όμως υπάρχουν και άλλα καθημερινά...
Μετά τις διακοπές σίγουρα δεν έχετε και τη καλύτερη διάθεση. Μπορείτε όμως με μερικές απλές ενέργειες να βοηθήσετε τη ψυχολογία σας και να φτιάξετε τη διάθεσή σας! Βρείτε χρόνο για τους φίλους Πρόσφατα ο...
Τι γίνεται άραγε όταν ένα μικρό ελεφαντάκι βλέπει για πρώτη φορά τη θάλασσα; Στην αρχή είναι λίγο διστακτικό… στη συνέχεια όμως ξεθαρρεύει και ενθουσιάζεται! Βρέχει την προβοσκίδα, τρέχει στην άμμο, παίζει με τα κύματα...
Μην περιμένεις τη θετική ενέργεια να έρθει από το πουθενά την επόμενη φορά που θα αισθανθείς «πεσμένη» ψυχολογικά. Κλείσ’ την από τώρα σε ένα… φάκελο και άνοιξέ τον όταν χρειαστεί! Αυτό συμβουλεύει η Μπάρμπαρα...
Ποια είναι η σημερινή σου αποστολή; Να νιώσεις καλά και χαρούμενη, να βρεις τι και ποιος σου προκάλεσε ευχάριστα συναισθήματα ώστε κάθε φορά που θα θέλεις μια ψυχική ανάταση να ανατρέχεις εκεί. Πώς να...
10 πράγματα που σας κάνουν τα κέφια άνω κάτω, και ποτέ δεν φανταστήκατε Το κέφι σας το ροκανίζουν δικοί σας άνθρωποι, συνήθειες δικές σας, λάθη που δεν υποπτευθήκατε, ακόμη και κάποιες λιχουδιές. Η επιστήμη...
Τα παιδιά περιμένουν πως και πως τα Χριστούγεννα και εσείς εκτός από το να χαίρεστε μαζί τους την αναμονή μπορείτε να τα ξετρελάνετε μετρώντας ανάποδα και χαρίζοντάς τους λιχουδιές! Η διαδικασία είναι πολύ απλή...
Ποιός δεν υπήρξε κάποια στιγμή , λίγο παραπάνω θλιμμένος, απ΄όσο « θάπρεπε», ή που η λύπη του είχε περισσότερη διάρκεια του συνηθισμένου; Ποιός θα μπορούσε να εξαιρέσει τον εαυτό του από την πιθανότητα να...
Το ζήτημα της ευτυχίας ποτέ δεν απασχόλησε τους ερευνητές τόσο όσο τις 3-4 τελευταίες δεκαετίες. Η λεγόμενη Θετική Ψυχολογία (Positive Psychology), ένα επιστημονικό κίνημα στην Αμερική, έκανε την αρχή διερευνώντας μέσα από εκατοντάδες έρευνες...
