Tagged: τροφές

0

Αντιμετωπίστε άμεσα και με φυσικό τρόπο την τροφική δηλητηρίαση

Δυστυχώς η τροφική δηλητηρίαση μπορεί να έχει αρκετά και καθόλου ευχάριστα συμπτώματα όπως: κοιλιακές κράμπες, διάρροια, ναυτία, έμετο, κεφαλαλγία, ζάλη και αφυδάτωση. Συνήθως οι περισσότεροι από εμάς την αντιμετωπίζουμε με φάρμακα αλλά μπορούμε εύκολα...

0

Οι 7 τροφές που κόβουν “μαχαίρι” την πείνα

Για να καταφέρουμε να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά, το πρώτο και βασικότερο βήμα είναι να νικήσουμε την επίμονη πείνα και τις λιγούρες. Πώς θα το πετύχουμε αυτό; Δίνοντας στον οργανισμό μας τα θρεπτικά...

0

Οι 10 αρχές για το πρόγραμμα διατροφής σας

Οι παρακάτω 10 αρχές είναι πολύ σημαντικές στον τρόπο διατροφής σας και είναι αρκετά απλές για να τις θυμάστε εύκολα προκειμένου να ελέγχετε το βάρος σας. 1η Αρχή Τρώτε πρωτεΐνες με σύνθετους υδατάνθρακες Ο...

0

Τροφές που ξεκουράζουν

Ένα υγιές και ισορροπημένο γεύμα μπορεί  να σας ‘ξεκουράσει’! Και όμως ορισμένα θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται σε διάφορες τροφές που καταναλώνουμε έχουν την ιδιότητα να μας φτιάχνουν τη διάθεση και να μειώνουν το αίσθημα...

0

21 αντικαρκινικές τροφές για το καθημερινό σας διαιτολόγιο

Πολλά έχουν ειπωθεί και αρκετά έχουν γραφτεί για τις αντικαρκινικές δράσεις των τροφών, η παρακάτω λίστα συμπεριλαμβάνει 21 τροφές που βοηθούν τον οργανισμό στην μείωση του κινδύνου νοσημάτων καρκίνου. Πικραμύγδαλα Η βιταμίνη B17 είναι ίσως...

0

Φουσκωμένη κοιλιά; Τι να κάνετε για να αποφύγετε το πρήξιμο.

Είναι αρκετά γνωστό ότι το πρήξιμο το προκαλούν οι τροφές όπως τα όσπρια (φασόλια, ρεβύθια, φακές, ρύζι), ορισμένα λαχανικά όπως το μπρόκολο, το λάχανο, το κουνουπίδι, οι πατάτες, τα κρεμμύδια, ο αρακάς, οι πιπεριές,...

0

Χάσε κιλά! 10 τροφές που κόβουν την πείνα!

Όταν πεινάς, τρως και όταν τρως περισσότερο από ότι πρέπει παίρνεις κιλά! Αν δεν θέλεις να μπεις στη διαδικασία της δίαιτας, βάλε στο καθημερινό σου διαιτολόγιο τροφές που θα σου κόψουν την πείνα. Δες...

0

Ποιές καλοκαιρινές τροφές θα δώσουν λάμψη στο δέρμα σας

Μπάνιο στη θάλασσα, ήλιος, αντηλιακά όλα αυτά κάνουν το δέρμα σας θαμπό και ξηρό. Εκτός από τις ενυδατικές κρέμες και τα εξειδικευμένα προϊόντα μπορείτε να βελτιώσετε τη λάμψη του δέρματος σας και με κάποια...

Γιατί κάποιες τροφές είναι εθιστικές 0

Γιατί κάποιες τροφές είναι εθιστικές

Άλλη μία έρευνα απέδειξε την εθιστική επίδραση που ασκούν ορισμένες τροφές στον ανθρώπινο οργανισμό. Επιστημονική ομάδα στις ΗΠΑ διαπίστωσε ότι ο λόγος για τον οποίο πολλοί δεν μπορούν να περιορίσουν την κατανάλωση ορισμένων τροφών,...

0

Και όμως τα μοντέλα τρώνε!

…και μάλιστα απολαμβάνουν και γεύματα που δεν είναι καθόλου διαίτης… οι φωτογραφίες που ακολουθούν αποδεικνύουν ότι οι διατροφικές τους επιλογές δεν είναι πάντα ακριβώς αυτό που θα περιμέναμε από ένα μοντέλο! Τις φωτογραφίες συγκέντρωσε...