Tagged: σώμα

Hypnogogo το νέο trend στη γυμναστική 0

Hypnogogo το νέο trend στη γυμναστική

Κάθε λίγο και λιγάκι, νέες ιδέες σχετικά με τη γυμναστική ξεπετάγονται ανά τον κόσμο και γίνονται το “next big thing”. Το Hypnogogo είναι μία νέα σειρά από πνευματικές και σωματικές ασκήσεις, που συνδυάζει συμβουλές...

Νηστεία! Μια καλή ευκαιρία να αποτοξινώσεις τον οργανισμό σου και να χάσεις βάρος 0

Νηστεία! Μια καλή ευκαιρία να αποτοξινώσεις τον οργανισμό σου και να χάσεις βάρος

Η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Γεωργία Καπώλη σου υποδεικνύει τον τρόπο να αξιοποιήσεις τη νηστεία για να αποτοξινώσεις τον οργανισμό σου από τα παχυντικά και ανθυγιεινά τρόφιμα και φυσικά να αδυνατίσεις!

Top 16 power foods 0

Top 16 power foods

Το φαγητό δίνει στο σώμα σας ενέργεια, όπως το πετρέλαιο δίνει στο αυτοκίνητο το καύσιμο που χρειάζεται για να κινηθεί. Και τι συμβαίνει όταν βάζεις το λάθος είδος πετρελαίου στο αυτοκίνητο; Σταματάει να κινείται...

Διαλογισμός, η ψυχανάλυση του μέλλοντος 0

Διαλογισμός, η ψυχανάλυση του μέλλοντος

Μας φέρνει σε επαφή με τις απεριόριστες ικανότητες που έχει ο νους όταν βρίσκεται σε ηρεμία και γαλήνη και όχι κάτω από την πίεση και τον αποπροσανατολισμό που δημιουργούν τα αρνητικά συναισθήματα. Τα ψυχοσωματικά...

3 μικρές αλλαγές για μεγάλο χάσιμο βάρους ! 0

3 μικρές αλλαγές για μεγάλο χάσιμο βάρους !

Πολλοί άνθρωποι αποτυγχάνουν να χάσουν βάρος, γιατί προσπαθούν να κάνουν πολύ δραστικές αλλαγές στη ζωή τους και να «στριμώξουν» το πρόγραμμα τους σε μία πολύ αυστηρή δίαιτα!! Αυτό είναι μια συνταγή αποτυχίας, φίλες Τσούχτρες!...

Αλλάξτε το μεταβολισμό σας 0

Αλλάξτε το μεταβολισμό σας

Για να καταφέρετε να ενεργοποιήσετε το μεταβολισμό σας εκτός από την αεροβική άσκηση πρέπει να ακολουθείτε σωστή διατροφή με τρόφιμα που σας βοηθούν να χάσετε λίπος.

Ξενύχτησες; Κάνε ένα σέρβις-εξπρές! 0

Ξενύχτησες; Κάνε ένα σέρβις-εξπρές!

Εάν το χθεσινοβραδινό πάρτι ήταν πολύ έντονο, την επόμενη μέρα θα χρειαστείς οπωσδήποτε να κάνεις κάτι για να… ανοικοδομήσεις την εικόνα σου. Δες πώς γίνεται: Εάν το χθεσινοβραδινό πάρτι ήταν πολύ έντονο, την επόμενη...

Η κυτταρίτιδα των Celebrities 0

Η κυτταρίτιδα των Celebrities

Scarlett Johansson Ακόμα και γυναίκες με το τόσο υψηλό επίπεδο φυσικής ομορφιάς, όπως η Sharon Stone, μπορεί να έχουν κυτταρίτιδα.  Στις φωτογραφήσεις τους στα διάφορα περιοδικά αυτό δεν είναι αισθητό διότι τις επεξεργάζονται κατάλληλα....

5 έξυπνοι τρόποι απομάκρυνσης της κυτταρίτιδας 0

5 έξυπνοι τρόποι απομάκρυνσης της κυτταρίτιδας

Η εμφάνιση είναι από τα σημαντικότερα πράγματα που σκεφτόμαστε εμείς οι γυναίκες. Από την εφηβική μέχρι και την μεγαλύτερη πλέον ηλικία θέλουμε να προσέχουμε το σώμα και τη σιλουέτα μας, πρώτα απ’ όλα για...

5 διάσημες ερωτικές συμβουλές 0

5 διάσημες ερωτικές συμβουλές

Σέξι αφρόλουτρα, ακροβατικά Κάμα Σούτρα, αρωματικά κεριά, dirty mails και αισθησιακή σαντιγί… Πόσο μπορούν να αποδώσουν στ’ αλήθεια; Στην τηλεόραση, στον κινηματογράφο και στις διαφημίσεις σχεδόν όλα είναι τέλεια… Οι έρωτες δοκιμάζονται, αλλά «κρατούν»...