Tagged: πρωινό ξύπνημα

0

Πάρτι πριν τη δουλειά, γίνεται; Και όμως στη Νέα Υόρκη γίνεται με τρέλα!

Δυνατότερο το ξύπνημα στο κλάμπ απο ότι ο καφές; Οι Νεοϋορκέζων το προτιμούν και πριν πάνε στη δουλειά, αντί για πρωινή γυμναστική επιλέγουν χορό αλλά με φρέσκους χυμούς! Το αλκοόλ ή άλλες ουσίες απαγορεύονται…...

0

Σίγουρο αδυνάτισμα εξασφαλίζει η γυμναστική πριν το πρωινό

Νέα Βρετανική μελέτη δίνει σίγουρη λύση για αδυνάτισμα, αποδεικνύοντας ότι τελικά η πρωινή άσκηση με άδειο στομάχι μας αδυνατίζει πολύ περισσότερο. Σύμφωνα με τους ερευνητές όσοι κάνουν πρωινή γυμναστική όχι μόνο καίνε περισσότερο σωματικό...

Πιο αδύνατοι όσοι ξυπνούν νωρίς 0

Πιο αδύνατοι όσοι ξυπνούν νωρίς

Την επόμενη φορά που θα μπείτε στον πειρασμό να κλείσετε το ξυπνητήρι για να κοιμηθείτε λίγο ακόμα, αντισταθείτε. Μια νέα μελέτη υποδηλώνει πως όσοι ξυπνούν νωρίς το πρωί είναι πιο αδύνατοι, πιο υγιείς και...