Tagged: περιφέρεια

Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η αναλογία μέση προς ύψος είναι το νούμερο που πρέπει να ξέρεις και όχι η περιφέρεια μέσης ή ο Δείκτης Μάζας Σώματος. “Κράτα την περίμετρο της μέσης σου λιγότερο...

Δεν υπάρχει λόγος να στεναχωριέσαι που η μητέρα φύση σου χάρισε πιο μεγάλη περιφέρεια. Με τη σωστή διατροφή και άσκηση και τις κατάλληλες ενδυματολογικές επιλογές, μπορείς να δείξεις πιο λεπτή από ποτέ. Αν έχεις...