Tagged: κιλά

0

Μαγικός χυμός με ωραία γεύση και διαλύει το τοπικό πάχος

Ένας καλός χυμός θα πρέπει να είναι πάντα από τις πρώτες επιλογές όλων μας, αν μάλιστα έχει ωραία γεύση και βοηθά στη διάλυση του πάχους…. τότε ακόμα καλύτερα! Ο παρακάτω χυμός φημολογείται ως “μαγικός”...

0

Πως να κάψεις 1/2 κιλό λίπους εβδομαδιαίως

Έχεις σκεφτεί ότι αν κάψεις καθημερινά 500 θερμίδες επιπλέον μπορείς να ξεφορτωθείς περίπου μισό κιλό λίπους εβδομαδιαίως; Και όμως ισχύει! Και ο τρόπος είναι απλός προσπαθείς να κινήσε όσο περισσότερο μπορείς: 1. Γυμνάσου συχνότερα...

0

Με το Facebook δεν χάνεις κιλά !

Πρόσφατη δημοσκόπηση του Tabata για την Εθνική Ημέρα Fitness  στη Βρετανία αποκάλυψε πως οι γυναίκες που περνούν μία ώρα την ημέρα στο Facebook, χρησιμοποιούν τη δικαιολογία έλλειψης χρόνου για να μην γυμναστούν. Δεν είναι...

0

Άλλαξε τον μεταβολισμό σου σε 24 ώρες

Έχεις ζηλέψει εκείνες που τρώνε περισσότερο απο εσένα αλλά δεν παχαίνουν όσο εσύ;  Αυτό συμβαίνει γιατί ο βασικός ρυθμός μεταβολισμού τους είναι ταχύτερος από το δικό σου. Ο μεταβολισμός είναι ο όρος που δίνεται...

0

Χάσε κιλά! 10 τροφές που κόβουν την πείνα!

Όταν πεινάς, τρως και όταν τρως περισσότερο από ότι πρέπει παίρνεις κιλά! Αν δεν θέλεις να μπεις στη διαδικασία της δίαιτας, βάλε στο καθημερινό σου διαιτολόγιο τροφές που θα σου κόψουν την πείνα. Δες...

0

Πόσα κιλά ζυγίζουν οι διάσημες;

Δέσποινα Βανδή,  Ελένη Μενεγάκη,  Ελεονώρα Μελέτη,  Christina Aguilera,  Αngelina Jolie,  Beyonce,  Lady Gaga,  Jessica Alba,  Katy Perry,  Rihanna,  Kim Kardashian, τις έχουμε δει, τις έχουμε θαυμάσει και πάντα αναρωτιόμαστε πόσα κιλά είναι αλλά και τι...

0

Τα 6 ΝΑΙ και ΟΧΙ που θα σας αδυνατίσουν

Ήρθε το καλοκαίρι, άρχισαν τα μπάνια και όλες μας προσπαθούμε να χάσουμε λίγα κιλάκια μέχρι να πάμε διακοπές..  δείτε παρακάτω μερικά μικρά, εύκολα και αποτελεσματικά μυστικά για να σας αδυνατίσουν! 1. ΝΑΙ στη γυμναστική...

0

Πώς έφτασε να ζυγίζει 51 κιλά η Κέλυ Κελεκίδου

Στην εγκυμοσύνη της πήρε πάνω από 35 κιλά αλλά τώρα πια, ποζάρει ζυγίζοντας μόνο 51! Η Κέλυ Κελεκίδου δηλώνει πιο αδύνατη από ποτέ και αποκαλύπτει τα μυστικά της fit σιλουέτας της! Στο περιοδικό «ΟΚ»...

Δεν τα χάνεις; 0

Δεν τα χάνεις;

Τις τελευταίες ημέρες έχεις βάλει τα δυνατά σου να χάσεις δυο τρία κιλά. Παρ’ όλα αυτά, το ραντεβού σου με τη ζυγαριά δείχνει να διαφωνεί, μιας και βλέπεις το δείκτη στάσιμο. Τα καλά νέα...

Πως δεν θα ξεφύγει το βάρος σας αυτό το καλοκαίρι 0

Πως δεν θα ξεφύγει το βάρος σας αυτό το καλοκαίρι

Το γεγονός ότι βρίσκεστε σε μη οικείο περιβάλλον, όπου η επιλογή φαγητού είναι τελείως διαφορετική, καθώς και τα συχνά γεύματα εκτός σπιτιού είναι παράγοντες που μπορεί να σας δυσκολέψουν επιπλέον. Γενικά Οι διακοπές είναι...