Tagged: θερμοκρασία

0

Η σωστή θερμοκρασία του δωματίου χαρίζει καλό ύπνο

Αν κάθε βράδυ ιδρώνεις για να κοιμηθείς, ελάττωσε την θερμοκρασία στο δωμάτιο ακόμα κι αν δεν είναι καλοκαίρι. Όλες τις εποχές του χρόνου, για έναν καλό ύπνο χρειάζεσαι δροσερό περιβάλλον. Μελέτες έχουν δείξει πως...