Tagged: διάθεση

0

5 απλές συμβουλές για να φτιάξετε τη διάθεσή σας

Μετά τις διακοπές σίγουρα δεν έχετε και τη καλύτερη διάθεση. Μπορείτε όμως με μερικές απλές ενέργειες να βοηθήσετε τη ψυχολογία σας και να φτιάξετε τη διάθεσή σας! Βρείτε χρόνο για τους φίλους Πρόσφατα ο...

Τι σας κλέβει τη χαρά; 0

Τι σας κλέβει τη χαρά;

10 πράγματα που σας κάνουν τα κέφια άνω κάτω, και ποτέ δεν φανταστήκατε Το κέφι σας το ροκανίζουν δικοί σας άνθρωποι, συνήθειες δικές σας, λάθη που δεν υποπτευθήκατε, ακόμη και κάποιες λιχουδιές. Η επιστήμη...

Πώς επηρεάζουν οι τροφές τη διάθεσή μας; 0

Πώς επηρεάζουν οι τροφές τη διάθεσή μας;

Σας έχει τύχει ποτέ ενώ βρίσκεστε σε άσχημη διάθεση, η κατανάλωση μιας αγαπημένης τροφής να σας κάνει να αισθανθείτε καλύτερα στη στιγμή; Καταλαβαίνετε πως μιλώ για τις τροφές της “παρηγοριάς”, έτσι όπως ονομάζονται, που...

Χορός και ισορροπημένη διατροφή “ανεβάζουν” την διάθεση 0

Χορός και ισορροπημένη διατροφή “ανεβάζουν” την διάθεση

Η άσκηση είναι υγεία και όλοι οι επιστήμονες τη χαρακτηρίζουν ως τον υπ’ αριθμό ένα σύμμαχο στην βελτίωση τόσο της ποιότητας όσο και της διάρκειας της ζωής όλων μας. Μιλώντας για άσκηση δεν αναφερόμαστε...