Tagged: δίαιτα

0

Χάσε κιλά! 10 τροφές που κόβουν την πείνα!

Όταν πεινάς, τρως και όταν τρως περισσότερο από ότι πρέπει παίρνεις κιλά! Αν δεν θέλεις να μπεις στη διαδικασία της δίαιτας, βάλε στο καθημερινό σου διαιτολόγιο τροφές που θα σου κόψουν την πείνα. Δες...

0

Ο Pierre Dukan, πασίγνωστος από την ‘δίαιτα Dukan’ είναι χωρίς δίπλωμα!

Και όμως είναι αλήθεια ο «γκουρού» της πιο διάσημης δίαιτας του κόσμου… δεν έχει άδεια! Ή μάλλον είχε και το γαλλικό δικαστήριο αποφάσισε να του την αφαιρέσει απαγορεύοντας του να εξασκεί το επάγγελμα! Ο...

0

Δροσερές επιλογές χωρίς θερμίδες

Καλοκαίρι είναι και το μόνο σίγουρο είναι ότι διψάμε συνέχεια! Παράλληλα προσπαθούμε να κάνουμε και λίγη δίαιτα για να διατηρήσουμε την έτσι και αλλιώς τέλεια σιλουέτα μας (λέμε τώρα), κόψαμε λοιπόν τις πολλές μπύρες,...

0

Κέικ διαίτης με κακάο

Αν θέλετε μια γρήγορη, εύκολη και χωρίς πολλές θερμίδες συνταγή, τότε αυτή που ακολουθεί είναι η καταλληλότερη!   Υλικά: 1 φλιτζάνι φάρινα που φουσκώνει μόνη της 1 κουταλάκι μπέικιν πάουντερ 2 κουταλιές βιτάμ 1/3...

0

Το περπάτημα κάνει θαύματα

Είναι γνωστό ότι όταν γυμνάζεστε με χαμηλή ένταση ή όταν εκτελείτε εύκολες ασκήσεις τότε καίτε συνολικά λιγότερες θερμίδες. Το καλό όμως είναι ότι ένα μεγάλο ποσοστό των θερμίδων αυτών προέρχεται από το λίπος! Από...

0

Πιείτε λεμονάδα με μέλι και κανέλα και χάστε βάρος

Σίγουρα θα έχετε ακούσει για τις ευεργετικές ιδιότητες των συστατικών αυτών, αλλά ξέρατε ότι όταν τα συνδυαστούν και τα τρία μαζί μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους; Και όμως μπορούν και μάλιστα με ένα...

0

20 μυστικά για σταθερή απώλεια βάρους

Πολλές από εμάς προσπαθούμε να χάσουμε βάρος με εξαντλητικές δίαιτες, αλλά τελικά το μυστικό είναι να γίνει η σωστή διατροφή τρόπος ζωής! Παρακάτω διαβάστε 20 μικρές αλλαγές στη διατροφή μας που μπορούν να αλλάξουν...

0

Και όμως τα μοντέλα τρώνε!

…και μάλιστα απολαμβάνουν και γεύματα που δεν είναι καθόλου διαίτης… οι φωτογραφίες που ακολουθούν αποδεικνύουν ότι οι διατροφικές τους επιλογές δεν είναι πάντα ακριβώς αυτό που θα περιμέναμε από ένα μοντέλο! Τις φωτογραφίες συγκέντρωσε...

0

Τα tips των μοντέλων για απώλεια λίπους και όχι μυικής μάζας

Ήρθε λοιπόν το καλοκαίρι και η προσπάθεια για ένα καλλίγραμμο σώμα είναι στα must! Όμως μην περιμένετε να αποκτήσετε ένα υγιές και όμορφο σώμα, με το να μην τρώτε απολύτως τίποτα. Το να μην...

0

Tα smartphones βοηθούν στη δίαιτα

Στις περισσότερες δίαιτες το πρόβλημα είναι η τήρηση του προγράμματος. Σήμερα με τους περισσότερους από εμάς να διαθέτουν κάποιο smartphone οι εφαρμογές για δίαιτα είναι ιδιαίτερα χρήσιμες και βοηθούν μέρα και νύχτα για να...