Tagged: βιταμίνη D

Ο ρόλος της Βιταμίνης D στο αδυνάτισμα 0

Ο ρόλος της Βιταμίνης D στο αδυνάτισμα

Η βιταμίνη D, που συνήθως αναφέρεται ως «βιταμίνη του ήλιου» παράγεται φυσικά στο σώμα από την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία. Προάγει την απορρόφηση του ασβεστίου, και επίσης βοηθά στη διατήρηση επαρκών επιπέδων των άλλων...