Ένα μοντέλο όλο πόδια !
Θα φανταζόσασταν ποτέ να αποτελούν τα πόδια σας το 70% του σώματός σας; Δύσκολο να το σκεφτεί κανείς αλλά στη φύση όλα γίνονται! Ζωντανό παράδειγμα η Μπρουκ Μπάνκερ, μοντέλο από τη Νέα Υόρκη που...
Θα φανταζόσασταν ποτέ να αποτελούν τα πόδια σας το 70% του σώματός σας; Δύσκολο να το σκεφτεί κανείς αλλά στη φύση όλα γίνονται! Ζωντανό παράδειγμα η Μπρουκ Μπάνκερ, μοντέλο από τη Νέα Υόρκη που...
Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η αναλογία μέση προς ύψος είναι το νούμερο που πρέπει να ξέρεις και όχι η περιφέρεια μέσης ή ο Δείκτης Μάζας Σώματος. “Κράτα την περίμετρο της μέσης σου λιγότερο...
Αν δεν διαθέτεις τέλειες αναλογίες, μπορείς να βασιστείς στο σωματότυπό σου για να γυμναστείς σωστά και να δεις γρήγορα αποτελέσματα. Δες σε ποια κατηγορία ανήκει ο δικός σου σωματότυπος, ποιες είναι οι προβληματικές σου...