Η δίαιτα της σαλάτας – Πρόγραμμα 2
Η δίαιτα της σαλάτας θα σας βοηθήσει να χάσετε τα περιττά κιλά και πόντους με δροσερές χορταστικές σαλάτες με λίγες θερμίδες. Και μη ξεχνάτε, πριν από κάθε δίαιτα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας....
Tagged: αδυνάτισμα
Ο καφές αδυνατίζει, μύθος ή πραγματικότητα;
Και όμως πρόκειται για μύθο! Σύμφωνα με τη Huffington Post ο αγαπημένος μας καφές δεν βοηθά στην απώλεια κιλών, καθώς φαίνεται πως ενισχύει ελαφρώς το μεταβολισμό και δεν προσφέρει μεγαλύτερη ή μόνιμη απώλεια βάρους…...
Όχι απλά νερό… super νερό για αποτοξίνωση !
Μια ακόμα χολιγουντιανή συνταγή για να δροσιστείτε και να αποτοξινωθείτε! Η συνταγή είναι απλή, εύκολη και γρήγορη : γέμισε μια μεγάλη γυάλινη κανάτα με κρύο νερό, πρόσθεσε πέντε μεγάλα φύλλα μέντας και δέκα φέτες αγγούρι....
Τα 6 ΝΑΙ και ΟΧΙ που θα σας αδυνατίσουν
Ήρθε το καλοκαίρι, άρχισαν τα μπάνια και όλες μας προσπαθούμε να χάσουμε λίγα κιλάκια μέχρι να πάμε διακοπές.. δείτε παρακάτω μερικά μικρά, εύκολα και αποτελεσματικά μυστικά για να σας αδυνατίσουν! 1. ΝΑΙ στη γυμναστική...
Σίγουρο αδυνάτισμα εξασφαλίζει η γυμναστική πριν το πρωινό
Νέα Βρετανική μελέτη δίνει σίγουρη λύση για αδυνάτισμα, αποδεικνύοντας ότι τελικά η πρωινή άσκηση με άδειο στομάχι μας αδυνατίζει πολύ περισσότερο. Σύμφωνα με τους ερευνητές όσοι κάνουν πρωινή γυμναστική όχι μόνο καίνε περισσότερο σωματικό...
Πώς έφτασε να ζυγίζει 51 κιλά η Κέλυ Κελεκίδου
Στην εγκυμοσύνη της πήρε πάνω από 35 κιλά αλλά τώρα πια, ποζάρει ζυγίζοντας μόνο 51! Η Κέλυ Κελεκίδου δηλώνει πιο αδύνατη από ποτέ και αποκαλύπτει τα μυστικά της fit σιλουέτας της! Στο περιοδικό «ΟΚ»...
Ο ρόλος της Βιταμίνης D στο αδυνάτισμα
Η βιταμίνη D, που συνήθως αναφέρεται ως «βιταμίνη του ήλιου» παράγεται φυσικά στο σώμα από την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία. Προάγει την απορρόφηση του ασβεστίου, και επίσης βοηθά στη διατήρηση επαρκών επιπέδων των άλλων...
3 μύθοι για τον ύπνο
Υπάρχουν πολλά ακόμα που δεν ξέρουμε για τον ύπνο και ακόμα περισσότερα που νομίζουμε ότι ξέρουμε. Όπως οι τρεις μύθοι που ακολουθούν. 1. Το να μας πάρει ο ύπνος είναι αποτέλεσμα μιας βαθμιαίας...
Το άρωμά σου μπορεί να σε αδυνατίσει!
Μπορεί πραγματικά να γίνει κάτι τέτοιο; Η όσφρηση είναι αρκετά ψηλά στην κατάταξη των αισθήσεων. Μια και μόνο μυρωδιά μπορεί να σε γλιτώσει από έναν κίνδυνο (κάτι καίγεται…), μπορεί να σε γυρίσει πίσω σε...
Ότι ξέρατε για το αδυνάτισμα … ξεχάστε το !
Άσχημα νέα για όσους προσπαθούν να αδυνατίσουν. Μία νέα αξιολόγηση του τρόπου με τον οποίο αντιδρά ο οργανισμός στη δίαιτα αποκαλύπτει πως είναι δύο φορές πιο δύσκολο απ’ ό,τι νόμιζαν έως τώρα οι ειδικοί...
