Tagged: άθληση

Γιατί θα πρέπει να εκτελέσουμε διαλλειματική προπόνηση 0

Γιατί θα πρέπει να εκτελέσουμε διαλλειματική προπόνηση

Για αρκετό καιρό, οι περισσότεροι από εμάς πιστεύαμε πως ο μοναδικός τρόπος για να κάψουμε θερμίδες και λίπος ήταν να βαδίζουμε με ένα σταθερό ρυθμό και για μεγάλο χρονικό διάστημα βλέποντας τα λεπτά να...

Οι λιγότερο γυμνασμένοι στην Ευρώπη οι Έλληνες! 0

Οι λιγότερο γυμνασμένοι στην Ευρώπη οι Έλληνες!

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα του πρόσφατου Ευρωβαρόμετρου, οι Έλληνες κατέχουμε ένα ακόμη αρνητικό ευρωπαϊκό ρεκόρ, αυτό λιγότερο αθλουμένων κατοίκων της Ευρώπης. Ειδικότερα,σύμφωνα με την κοινοτική δημοσκόπηση από τις 27 χώρες, μόνο το 3% των...