τσούχτρες, γυναίκες που ενδιαφέρονται για θέματα ομορφιάς, υγείας, διατροφής και ότι άλλο...
Πολλές φορές θα έχετε ακούσει ότι το καθημερινό άγχος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη γονιμότητα μιας γυναίκας. Γνωρίζετε όμως ότι αυτό είναι ένα σημείο τριβής για την επιστημονική κοινότητα; Σε πρόσφατες μελέτες που παρουσιάστηκαν...
Το νέο “φάρμακο” εναντίον των ψυχικών ασθενειών. Είναι, πλέον, συνηθισμένο φαινόμενο, το άγχος και η μελαγχολία να συναντώνται όλο και συχνότερα, ενώ αρκετά συχνά οι ένταση αυτών των αντιδράσεων μπορεί να δημιουργήσει λειτουργικά προβλήματα...
Συμβαίνει σε όλους μας! Τρέχουμε από την μια υποχρέωση στην άλλη, για να καταλήξουμε σε μια κατάσταση που τελικά: τίποτε δεν γίνεται όπως πρέπει, τίποτε δεν ολοκληρώνεται, τίποτε δεν γίνεται έγκαιρα και… σαν να...
Το άγχος στα πλαίσια της εργασίας μπορεί να υπάρχει σε οποιοδήποτε χώρο δουλειάς, είτε αυτό είναι ένα γραφείο, ένα εργοστάσιο, ένα σχολείο κτλ. Λίγο άγχος δεν πρέπει να μας προβληματίζει, είναι καλό. Μας κινητοποιεί...
Δυστυχώς σήμερα, ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα που έχει επιφέρει η οικονομική κρίση είναι η δραματική αύξηση της ανεργίας. Καθημερινά πλέον, σε όλη την χώρα ακούμε διαρκώς για μαζικές απολύσεις, εταιρίες και καταστήματα να...
Ζούμε σε πολύ έντονους καιρούς, δεν υπάρχει αμφιβολία. Αλλά αν και ζούμε τέτοιες καταστάσεις , υπάρχει τρόπος να ελέγξουμε και να μειώσουμε το στρες, πριν μας πνίξει. Πιο κάτω σας δίνουμε 10 καλές συμβουλές...
Γονείς με ανήσυχα και αγχώδη παιδιά αρκετά συχνά αισθάνονται σαν να δίνουν μία ανηφορική μάχη στην προσπάθειά τους να τα στηρίξουν. Ένα βήμα προς τα εμπρός, 2 βήματα πίσω. Και πολλές φορές, αντί να...
To άγχος είναι μια αίσθηση ανησυχίας και πίεσης που μπορεί να μας κατεβάσει λιγότερο ή περισσότερο συχνά, για το τι μπορεί να συμβεί. Προβλήματα υγείας, περίοδοι εξετάσεων, συναισθηματικές ανακατατάξεις κ.λ.π. μας προκαλούν ανησυχία που...
Το στρες μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στην εμφάνισή σου. Διάγνωσε και αντιμετώπισε τα 6 πιο συνηθισμένα σημάδια του, έτσι όπως «αντικατοπτρίζονται» στην επιδερμίδα σου, τα μάτια σου, τα μαλλιά σου.
