Author: Olindias formosa

Αντιοξειδωτικές Τροφές: Απαραίτητες στην διατροφή μας. 0

Αντιοξειδωτικές Τροφές: Απαραίτητες στην διατροφή μας.

Μια από τις πιο συνηθισμένες διατροφικές συμβουλές που ακούμε  είναι  πως πρέπει να φροντίζουμε η διατροφή μας να περιέχει πολλές αντιοξειδωτικές τροφές. Τι είναι όμως οι αντιοξειδωτικές τροφές;  Οι αντιοξειδωτικές  τροφές περιέχουν ουσίες που...

Προτιμήστε πορτοκάλι αντί για πολυβιταμίνες 0

Προτιμήστε πορτοκάλι αντί για πολυβιταμίνες

Όπως αναφέρουν οι ειδικοί από το Πανεπιστήμιο Μπρίγκαμ Γιανγκ στη Γιούτα, το μοναδικό μείγμα αντιοξειδωτικών που περιέχεται στο πορτοκάλι δρα πολύ πιο αποτελεσματικά για τον οργανισμό από το να πάρει κάποιος ξεχωριστά συστατικά του...

Τα μυστικά των λαχανικών 0

Τα μυστικά των λαχανικών

Τα λαχανικά είναι ένας πολύτιμος σύμμαχος για την υγεία, καθώς είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και φυτικές ίνες. Αναλυτικά: Αγγούρι Θρεπτικά συστατικά: Κάλιο και β-καροτένιο. Οφέλη: Διουρητικό και καθαρτικό. Διαλύει το ουρικό οξύ...

Ιπποφαές 0

Ιπποφαές

Από τα πιο ισχυρά θεραπευτικά φυτά, το ιπποφαές µάς βοηθάει να ελέγξουµε το άγχος αλλά και να αντισταθούµε σε χρόνια νοσήµατα. Πλούσιο σε πολύτιµα συστατικά Έχει σηµαντική επίδραση στο ανοσοποιητικό µας σύστηµα, αφού περιέχει...

ΓΑΜΟΣ La vie en rose ή ο «Πόλεμος των Ρόουζ»; Και τα δύο είναι στο χέρι μας 0

ΓΑΜΟΣ La vie en rose ή ο «Πόλεμος των Ρόουζ»; Και τα δύο είναι στο χέρι μας

Όταν ο Παύλος και η Μαίρη παντρεύτηκαν, ο ενθουσιασμός για το ξεκίνημα της κοινής τους ζωής ήταν μεγάλος. Λίγους μήνες μετά, η Μαίρη έμεινε έγκυος και το ζευγάρι ένιωθε τρισευτυχισμένο. Σήμερα, 4 χρόνια μετά,...

Η ψυχολογική παρενόχληση καταρρακώνει 0

Η ψυχολογική παρενόχληση καταρρακώνει

Κίνδυνο για την υγεία και την ασφάλεια, αλλά και αιτία κατάθλιψης και άγχους συνιστά η ψυχολογική παρενόχληση και κακομεταχείριση στον χώρο εργασίας. Φαινόμενα ψυχολογικής παρενόχλησης στη χώρα μας παρατηρούνται τόσο στον ιδιωτικό όσο και...

Σεξουαλικό Παρελθόν 0

Σεξουαλικό Παρελθόν

Πολλές φορές υπάρχει το δίλημμα ξεκινώντας μία καινούργια ερωτική σχέση εάν θα πρέπει να μοιραστούμε με το σύντροφό μας προηγούμενες ερωτικές εμπειρίες. Αυτό για πολλούς ερμηνεύεται ως ανάγκη αποδοχής, εμπιστοσύνης αλλά και απενοχοποίησης.

Επικοινωνία: Χαμένοι στη μετάφραση 0

Επικοινωνία: Χαμένοι στη μετάφραση

Σώπασε, άκου, μίλα – με αυτήν ακριβώς τη σειρά. Μόνο έτσι θα μάθεις να επικοινωνείς ουσιαστικά! Φιλικές, ερωτικές, επαγγελματικές σχέσεις: όλες μοιάζουν δύσκολες και πολλές «χάνονται» σε λόγια που άκουσες, είπες ή δεν πρόλαβες...

ΔΙΑΖΥΓΙΟ 0

ΔΙΑΖΥΓΙΟ

Πότε και πως είναι ο σωστός τρόπος να ανακοινώσεις την απόφασή σου Το διαζύγιο δεν είναι ποτέ μια ευχάριστη διαδικασία. Δυστυχώς, πολλά ζευγάρια, όμως, φτάνουν στο σημείο να διαλύσουν το γάμο τους. Σύμφωνα με...

Όνειρα: Μπορούμε να τα ελέγξουμε; 0

Όνειρα: Μπορούμε να τα ελέγξουμε;

Ο καθένας από μας ονειρεύεται – κάθε νύχτα που περνάει – και όμως ξέρουμε τόσο λίγα για τα όνειρά μας. Από που προέρχονται; Τι σημαίνουν; Μπορούμε να τα ελέγξουμε; Kαι αν ναι, θα θέλαμε...