Φτιάξε την καλύτερη αντιγηραντική μάσκα με λάδι
Θα χρειαστείς
2 κ.σ. αγνό ελαιόλαδο
1/4 του φλιτζανιού μύρτιλλα (blueberries)
1 φλιτζάνι γάλα με όλα του τα λιπαρά
1/4 του φλιτζανιού μύρτιλλα (blueberries)
1 φλιτζάνι γάλα με όλα του τα λιπαρά
Πώς σε ωφελούν
– Το ελαιόλαδο είναι γεμάτο ολεϊκό και λινολεϊκό οξύ καθώς και βιταμίνη Ε, συστατικά τα οποία θεωρούνται πολύ ενυδατικά. Φρόντισε πάντως να βρεις λάδι που να έχει παραχθεί με ψυχρή πίεση, γιατί η θερμή απόσταξη απομακρύνει πολλά πολύτιμα θρεπτικά συστατικά.
– Το ελαιόλαδο είναι γεμάτο ολεϊκό και λινολεϊκό οξύ καθώς και βιταμίνη Ε, συστατικά τα οποία θεωρούνται πολύ ενυδατικά. Φρόντισε πάντως να βρεις λάδι που να έχει παραχθεί με ψυχρή πίεση, γιατί η θερμή απόσταξη απομακρύνει πολλά πολύτιμα θρεπτικά συστατικά.
– Τα μύρτιλλα είναι πλούσια σε ανθοκυανίνες, πανίσχυρα αντιοξειδωτικά τα οποία, σύμφωνα με τους επιστήμονες, βοηθούν στην προστασία των τριχοειδών αγγείων, βελτιώνουν τη μικροκυκλοφορία και χαρίζουν στην επιδερμίδα περισσότερη λάμψη και ζωντάνια.
– Το γαλακτικό οξύ που περιέχει το πλήρες γάλα διαλύει πολύ ήπια τις πρωτεΐνες που διατηρούν τα νεκρά κύτταρα ενωμένα έτσι ώστε τα Ω-3 λιπαρά οξέα –ισχυρό «όπλο» της παχιάς κρέμας– να απορροφηθούν άμεσα στο δέρμα.
Οδηγίες χρήσης
Ανακάτεψε τα συστατικά για μισό περίπου λεπτό σε μπλέντερ. Άπλωσε το κρεμώδες παρασκεύασμα στο πρόσωπό σου και δοκίμασε ένα απαλό μασάζ για 30 δευτερόλεπτα. Περίμενε για 10 λεπτά και ξέβγαλε με χλιαρό νερό.
Τι πρέπει να γνωρίζεις
1. Μετά το μασάζ άφησε το μείγμα λίγο παραπάνω ώστε η υγρασία να φτάσει βαθιά στο δέρμα. Αυτό το κόλπο θα λειάνει τις λεπτές γραμμές και ρυτίδες και θα αποκτήσει λεία και μεταψένια όψη.
1. Μετά το μασάζ άφησε το μείγμα λίγο παραπάνω ώστε η υγρασία να φτάσει βαθιά στο δέρμα. Αυτό το κόλπο θα λειάνει τις λεπτές γραμμές και ρυτίδες και θα αποκτήσει λεία και μεταψένια όψη.
πηγή : shape.gr
